Блог
Отвечаем на вопросы, которые чаще всего задают тренеру на первой встрече. Без волшебных диет, детоксов и обещаний минус десять килограммов за неделю.
Статьи
Материалы пишут тренеры сети. Выберите рубрику — оставим только нужные статьи.
Гуарана - растение родом из Бразилии.Первыми ее употребляли индейцы для снятия усталости . Было открыто ещё в 18 веке, но широко использовать её начали в начале 20 века.Какие полож
Наверное второй по частоте вопрос после «я только фруктики вечером ем, почему не худею?», это — «можно ли картошку?»Сегодня поговорим о картофеле. О таком традиционном и неотъемлем
Стаж моей тренерской деятельности составляет 10 лет.И за это время я поняла одну интересную вещь, что людям очень хорошо «вкатывают» проекты. Т.е. программы, где собирается определ
Есть на нашей страничке люди, которые не любят сыр?Покажитесь!Мы, например очень любим его, особенно в расплавленном виде.Но, наверняка, каждая из Вас задавалась вопросом: «А как в
«Сейчас съем вот этот тортик, а потом на диету! Все, решила! Начну худеть с понедельника!» — именно так рассуждают вечно худеющие люди.Узнаете себя?Да-да, всю свою сознательную жиз
Сегодня поговорим о ценах на наши услуги!"Пришлите прайс", "сколько стоит абонемент на месяц" - самые популярные вопросы, которые задают нам новые клиенты.Мы очень вас понимаем - у
Многие, наверняка, не раз задавились вопросом : "Каким должен быть правильный ужин?"Давайте, это более детально обсудим.Правило "не ужинать после 6 вечера" давно утратило актуально
Хоть весна в этом году какая-то неуверенная, но мы чувствуем, что осталось немного и скоро будет тепло и солнечно.А для тех, кто, как и мы во всю готовится, ловите от нас 5 шагов,
Очень часто мы задаемся вопросами:Как выбрать кроссовки для тренировок? Какими они должны быть? Какая у них должна быть подошва?Давайте разбираться.Если говорить об идеальной кар
Рубрики
Что надеть, что взять, как не растеряться в первый день и как выбрать направление под свой уровень.
Разбор форматов сети, частота занятий, техника и то, почему болят мышцы на следующий день.
Без диет и запретов: что есть вокруг тренировки и как считать белок, не превращая это в работу.
Беременность, восстановление после травм, состав тела и замеры, которые действительно показывают прогресс.
Как устроен день в зале, кто работает в Броско и что происходит за стойкой администратора.
Короткие ответы тренеров на вопросы из личного кабинета и из зала.
Что дальше
Любая статья отвечает на вопрос в общем виде. Тренер ответит на ваш: с учётом замеров, графика и того, что у вас болит.
Вопрос тренеру
Ответим в блоге или лично: оставьте вопрос и телефон, тренер клуба свяжется с вами и разберёт вашу ситуацию.
Ежедневно с 9:00 до 21:00, будни с 10:00 до 17:00
