• Сургут,
    ул. Университетская, 21

    +7 (3462) 72-28-72

    Режим работы
    Пн-Пт: 0900 – 2200
    Cб-Вс: 0900 – 1700

Расписание на сегодня

0900 — 0955
Pilates

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 11 миллионов человек по всему миру. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц Основной упор данная система тренировок делает на внутренние мышцы стабилизаторы, что позволяет формировать красивый мышечный рельеф и делать наше тело сильнее. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. А также данный класс показан как восстановление после различного вида травм и заболеваний, в т.ч. травм и заболеваний позвоночника. Основными плюсами занятий по системе Pilates являются:   развитие каждого аспекта физической формы: силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты; повышение осознания физической формы тела; улучшение контроля над телом; обучение правильной активации мышц (иннервации); коррекция осанки; улучшение работы внутренних органов; усиление обменных процессов в организме; фокусирование на правильном дыхании;   помощь в расслаблении и снятии напряжения;

Виктория А.
Виктория А.

Тренер

Последние новости

СУПЕР ЗАГАР!
СУПЕР ЗАГАР!

21-11-2017

 

Новые лампы в нашем солярии!!! 

ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ!
ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ!

07-11-2017

МЫ ОТКРЫЛИСЬ ПО НОВОМУ АДРЕСУ!!!

ЖДЕМ ВАС НА УНИВЕРСИТЕТСКОЙ 21!!!

ХОРОШИЕ НОВОСТИ!!! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ!
ХОРОШИЕ НОВОСТИ!!! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ!

28-08-2017

СОВСЕМ СКОРО БРОСКО ОТКРОЕТ СВОИ ДВЕРИ ПО НОВОМУ АДРЕСУ: УНИВЕРСИТЕТСКАЯ, 21

Броско – это фитнес-клуб для женщин в Сургуте, где вы найдете все самое необходимое для своей красоты, стройности и здоровья.

Если вы хотите убедиться в том, что заниматься фитнесом - это приятно, интересно и эффективно, приходите к нам!  Броско фитнес в Сургуте - это самые эффективные тренировки и упражнения для похудения и проработки всех необходимых мышц. Всего несколько месяцев регулярных занятий помогут Вам измениться, почувствовать себя более счастливой и уверенной в себе.
Кроме фитнес в клубе Броско представлены такие услуги, как велнес, массаж, солярий. 

Хотите быстро похудеть к лету? Приходите в Броско фитнес!