Расписание занятий

Уровни нагрузки

Высокий
Средний
Умеренный

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

0900

1000

1000  -  1030Вс
1000  -  1030Вс
1030  -  1100Вс
1030  -  1100Вс

1100

1100  -  1130Вс
1100  -  1130Вс
1130  -  1200Вс
1130  -  1200Вс

1200

1230  -  1300Вт
1230  -  1300Вт
1230  -  1300Чт
1230  -  1300Чт
1200  -  1230Вс
1200  -  1230Вс
1230  -  1300Вс
1230  -  1300Вс

1300

1300  -  1330Сб
1300  -  1330Сб
1330  -  1400Сб
1330  -  1400Сб
1300  -  1330Вс
1300  -  1330Вс
1330  -  1400Вс
1330  -  1400Вс

1400

1430  -  1500Пн
1430  -  1500Пн
1400  -  1430Сб
1400  -  1430Сб
1430  -  1500Сб
1430  -  1500Сб
1400  -  1430Вс
1400  -  1430Вс
1430  -  1500Вс
1430  -  1500Вс

1500

1500  -  1530Сб
1500  -  1530Сб
1530  -  1600Сб
1530  -  1600Сб
1500  -  1530Вс
1500  -  1530Вс
1530  -  1600Вс
1530  -  1600Вс

1600

1600  -  1630Вт
1600  -  1630Вт
1600  -  1630Чт
1600  -  1630Чт
1600  -  1630Сб
1600  -  1630Сб
1630  -  1700Сб
1630  -  1700Сб
1600  -  1630Вс
1600  -  1630Вс
1630  -  1700Вс
1630  -  1700Вс

1700

1800

1900

2000

2030  -  2100Пн
2030  -  2100Пн
2030  -  2100Ср
2030  -  2100Ср

2100

2200

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

0900

0900  -  0950Пн

Cardio
Ирина С.

0900  -  0950Вт
0900  -  0950Ср

Functional training
Ирина С.

0900  -  0950Чт
0900  -  0950Пт

Step Power
Ирина С.

1000

1000  -  1050Пн

Stretching
Ирина С.

1000  -  1050Вт
1000  -  1050Ср

Stretching
Ирина С.

1000  -  1050Чт
1000  -  1050Пт

Stretching
Ирина С.

1000  -  1050Вс

Functional training
Валерия В.

1100

1100  -  1150Сб

Functional training
Анастасия Х.

1100  -  1150Вс

Power yoga
Валерия В.

1200

1200  -  1250Сб

Stretching
Анастасия Х.

1300

1300  -  1350Сб

Pilates
Анастасия Х.

1400

1500

1600

1700

1700  -  1750Вт

Pilates
Аиша Г.

1700  -  1750Чт

Pilates
Аиша Г.

1800

1805  -  1855Пн

Step (Cardio)
Аиша Г.

1805  -  1855Вт

Step (Cardio)
Аиша Г.

1805  -  1855Ср

Step Power
Аиша Г.

1805  -  1855Чт

Super Sculpt
Аиша Г.

1805  -  1855Пт

Iron Buns
Аиша Г.

1900

1910  -  2000Пн
1910  -  2000Вт

Pilates
Аиша Г.

1910  -  2000Ср

Pilates
Аиша Г.

1910  -  2000Чт

Pilates
Аиша Г.

1910  -  2000Пт

HIIT
Аиша Г.

2000

2010  -  2100Пн

Cardio
Аиша Г.

2010  -  2100Вт

Power yoga
Аиша Г.

2010  -  2100Ср

Pump-it-up
Аиша Г.

2010  -  2100Чт

Power yoga
Аиша Г.

2010  -  2100Пт

Workout Couple
Аиша Г.

2100

2110  -  2200Пн

Pump-it-up
Аиша Г.

2110  -  2200Ср
2110  -  2200Пт

Step Power
Аиша Г.

2200

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

1000

1000  -  1050Сб

БАТУТЫ
Анастасия Х.

1100

1100  -  1150Вт
1100  -  1150Чт

1200

1300

1400

1500

1500  -  1550Пн

Pump-it-up
Аиша Г.

1500  -  1550Ср
1500  -  1550Пт

Iron Buns
Аиша Г.

1600

1700

1745  -  1835Пн

Stretching
Валерия В.

1745  -  1835Вт

Батуты Light
Ирина С.

1745  -  1835Ср

Stretching
Валерия В.

1745  -  1835Чт

Functional training
Ирина С.

1745  -  1835Пт

Stretching
Валерия В.

1800

1850  -  1940Пн

Pilates
Валерия В.

1850  -  1940Вт

Step (Cardio)
Ирина С.

1850  -  1940Ср

Cardio
Валерия В.

1850  -  1940Чт

Батуты Light
Ирина С.

1850  -  1940Пт

Pilates
Валерия В.

1900

1955  -  2045Пн

Батуты Light
Валерия В.

1955  -  2045Вт

Iron Buns
Ирина С.

1955  -  2045Ср

БАТУТЫ
Валерия В.

1955  -  2045Чт

Step Power
Ирина С.

2000

2100

2200

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

0900

0900  -  1000Пн

Малая группа
Марина Ц.

0900  -  1000Ср

Малая группа
Марина Ц.

0900  -  1000Пт

Малая группа
Марина Ц.

1000

1000  -  1100Пн

Малая группа
Марина Ц.

1000  -  1100Вт
1000  -  1100Ср

Малая группа
Марина Ц.

1000  -  1100Пт

Малая группа
Марина Ц.

1000  -  1100Вс

1100

1100  -  1200Пн
1100  -  1200Пт
1100  -  1200Вс

1200

1200  -  1300Пн
1200  -  1300Пт
1200  -  1300Вс

1300

1300  -  1400Пн
1300  -  1400Вт
1300  -  1400Ср
1300  -  1400Чт
1300  -  1400Пт
1300  -  1400Вс

1400

1400  -  1500Пн
1400  -  1500Ср
1400  -  1500Чт
1400  -  1500Пт

1500

1500  -  1600Пн
1500  -  1600Вт
1500  -  1600Ср
1500  -  1600Чт
1500  -  1600Пт
1500  -  1600Сб

1600

1600  -  1700Пн
1600  -  1700Вт
1600  -  1700Ср
1600  -  1700Чт
1600  -  1700Пт
1600  -  1700Сб

1700

1700  -  1800Пн

Малая группа
Марина Ц.

1700  -  1800Ср

Малая группа
Марина Ц.

1700  -  1800Пт

Малая группа
Марина Ц.

1800

1800  -  1900Пн

Малая группа
Марина Ц.

1800  -  1900Ср

Малая группа
Марина Ц.

1800  -  1900Пт

Малая группа
Марина Ц.

1900

1900  -  2000Пн

Малая группа
Марина Ц.

1900  -  2000Ср

Малая группа
Марина Ц.

1900  -  2000Пт

Малая группа
Марина Ц.

2000

2100

2200

Наша группа ВКонтакте