Танцевальные программыТанцевальные программы

Танцы - прекрасная возможность улучшить свою осанку, гибкость, пластику и чувство ритма, а также снять стресс и получить заряд энергии и позитива. Зажигательная латина, пластичный танец живота или чувственная стрип-пластика? Будьте уверены, какое бы направление вы не выбрали, с его помощью вы сможете раскрепоститься и значительно улучшить состояние своей фигуры.


CRAZY dance mix

Простая хореография, яркие эмоции, красивое тело. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере.

Go-Go

Множество различных танцевальных стилей, объединенных в одно направление. Подходит для любого уровня подготовки.

Dance mix

Разновидность танцевальной аэробики. Эта тренировка базируется на различных танцевальных стилях, движения из которых добавляются к основе из шагов аэробики. Помимо укрепления физического здоровья, dance mix позволяет научиться танцевать, что наверняка пригодится вам в повседневной жизни

Танцевальная аэробика

Аэробная тренировка с использованием платформы и элементов танцевальной хореографии.Step-аэробика включает в себя не менее 200 движений, которые не требуют высокого уровня физической подготовки и не имеют возрастных ограничений

Студия хореографии (дети 10-15 лет)

Занятие, представляющее собой сочетание элементов классической хореографии и различных танцевальных направлений. Улучшает гибкость, пластику, координацию и чувство ритма.

Body ballet

Облегченная хореография, включающая в себя движения из классического балета, комплекс упражнений на растяжку у станка, а также элементы йоги и пилатеса.

Танцевальный фитнес

Класс, включающий в себя выполнение элементов из различных танцевальных направлений, и способствующий быстрому снижению веса и развитию пластики и хорошей координации.

Belly Dance

Танцевальное занятие, основанное на использовании хореографии восточных танцев и элементов классического танца живота. Урок помогает развить пластику, снять напряжение с мышц, укрепить мышцы живота.

Strip

Танцевальное занятие с использованием хореографии приватных танцев. Тренирует тело, разрабатывает координацию движений, улучшает общий тонус мышц, их эластичность и растяжку.

Наша группа ВКонтакте