• Тюмень,
    ул. Домостроителей, 12а

    8 800 333-77-87

    Режим работы
    Пн-Пт: 0900 – 2300
    Cб-Вс: 1100 – 1700

Силовые программыСиловые программы

Силовые программы способствуют развитию силовой выносливости, помогают укрепить мышцы и снизить процент жира, а также скорректировать фигуру и привести тело в тонус. 

Занятия проходят с использованием боди-баров, гантелей, утяжелителей и другого специализированного фитнес-оборудования.

ABL

Тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Специально разработанный формат урока позволяет варьировать нагрузку и интенсивность выполнения упражнений для нижней части тела.

ABS

Урок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины.

Body рельеф

Силовая тренировка, направленная на эффективную проработку всех важных групп мышц. Позволяет быстро подтянуть мышцы, сделать тело упругим, придать ему красивый рельеф.

Силовой тренинг

Силовой класс, позволяющий эффективно прорабатывать все мышечные группы. Регулярные занятия позволяют повысить выносливость и укрепить мышцы, придав вашей фигуре красивые изгибы.

Gliding

Gliding (Глайдинг) - это функциональный тренинг, отличительной особенностью которого является использование специальных пластиковых дисков толщиной около 10 мм и диаметром 22 см. 

Занятие проходит в интенсивном режиме, обеспечивает нагрузку на основные группы мышц, развивает выносливость. 

Body Sculpt

Силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц. Занятие проходит с использованием специального оборудования.