• Сургут,
    ул. Университетская, 21

    +7 (3462) 72-28-72

    Режим работы
    Пн-Пт: 0900 – 1900
    Cб-Вс: 0900 – 1300

Силовые программыСиловые программы

Силовые программы способствуют развитию силовой выносливости, помогают укрепить мышцы и снизить процент жира, а также скорректировать фигуру и привести тело в тонус. 

Занятия проходят с использованием боди-баров, гантелей, утяжелителей и другого специализированного фитнес-оборудования.

Body Sculpt

Силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц. Занятие проходит с использованием специального оборудования.

ABL

Тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Специально разработанный формат урока позволяет варьировать нагрузку и интенсивность выполнения упражнений для нижней части тела.

ABS

Урок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и нижней части спины.

Super Press

Это совокупность высокоэффективных упражнений на мышцы брюшного пресса, выполняемые в многоповторном режиме.

Power mix

Тренировка интервального типа, которая включает в себя аэробную часть средней интенсивности и силовую работу над проблемными зонами с использованием различного оборудования. Развивает мышечную силу и выносливость, позволяя избавиться от лишних жировых отложений и подтянуть тело.

ABS+Stretch

Занятие, направленное на тренировку и растяжку мышц брюшного пресса и нижней части спины.