• Ростов-на-Дону,
    пр. Королева 10/3

    8 800 333-77-87

    Режим работы
    Пн-Пт: 0800 – 2200
    Cб-Вс: 0900 – 2200

Мягкий и оздоровительный фитнесМягкий и оздоровительный фитнес

Данное направление включает в себя занятия со средним и низким уровнем интенсивности. Они подойдут детям, пожилым людям, клиентам, восстанавливающимся после травм, а также тем, кому противопоказаны тренировки с высоким уровнем интенсивности. Мягкий фитнес помогает поддерживать себя в хорошей физической форме без чрезмерных нагрузок на организм.

Здоровая спина

Комплекс специальных упражнений, направленных на снятие мышечного напряжения, укрепление мышц позвоночника и улучшение осанки.