• Ростов-на-Дону,
    пр. Королева 10/3

    8 800 333-77-87

    Режим работы
    Пн-Пт: 0800 – 2200
    Cб-Вс: 0900 – 2200

Умное телоУмное тело

Эти тренировки проходят в медленном и спокойном темпе и направлены на развитие гибкости и растяжки, обретение гармонии души и тела и улучшение общего самочувствия. Как правило, они идеально подходят людям, которым противопоказаны занятия с высоким уровнем интенсивности.

Fitball

Занятие аэробикой с использованием большого надувного мяча. Фитбол тренировка - это улучшение гибкости и подвижности суставов, работы вестибулярного аппарата в целом, тренинг выносливости, а главное – создание прекрасного настроения.

Stretch Relax

Занятие помогает улучшить общую подвижность суставов и эластичность мышц, снять усталость, мышечное напряжение и головную боль. Идеальное сочетание растяжки и антистресс-эффекта.