Бирюкова Татьяна Николаевна
Бирюкова Татьяна Николаевна
Фото до
Бирюкова Татьяна Николаевна
Фото после

Отзывы о клубе

"Всем привет! Хотела бы с вами всеми поделиться своими достижениями за один месяц! Хотела бы конечно поблагодарить всех, кто создал этот марафон, спасибо вам, что именно вы даете нам шанс поверить в себя и сделать все невозможное! Я долго сомневалась, нужно ли мне это все, правда ли это все…Начну немного с истории, после второй беременности не смогла скинуть набравшие килограммы, никак не уходили, очень заинтересовалась предложенным марафоном по пп и решила попробовать поучавствовать, и не пожалела! Всем кто хочет привести себя в форму под контролем профессионалов, участвуйте!!! научили правильно питаться, заполнять холодильник правильными продуктами + программа тренировок. Благодаря этому у меня ушло 5 ненавистных кг и 7 см в талии и животе!!! Самое главное, вступая в этот марафон надо понимать, что это нужно только ВАМ и здесь нужный четкий самоконтроль! Съев печенку или выпив газировки, конечно если вы не скажете, тренер не узнает об этом, но ваш организм не обманешь! Хотела бы сказать спасибо, Марии. Именно благодаря ей, я узнала для себя очень много о правильном питании, о тренировках, как, что и в каких количествах! Мария замечательный и отзывчивый человек! И конечно же, выразить ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ тренеру Екатерине Билибенко!

(Почта Банк) Удалова Татьяна Сергеевна
(Почта Банк) Удалова Татьяна Сергеевна
Фото до
(Почта Банк) Удалова Татьяна Сергеевна
Фото после

Отзывы о клубе

Я очень долго искала фитнес-клуб, где есть групповые занятия. Позвонив в броско фитнес для женщин, меня пригласили на бесплатное занятие. После этого занятия я поняла, что Броско для меня. Большой плюс что Броско-исключительно женский клуб. Сначала я ходила на круговые тренировки, мне очень понравилось заниматься и сразу же появилась цель попасть в аэробный зал! Нагрузка была отличная, всегда разнообразные занятия на разные группы мышц. Спустя пару месяцев я начала ходить в аэробный зал!! И теперь для меня Броско это часть жизни! Не перестаю восхищаться тренером Екатериной Билибенко! Она настоящий мастер своего дела! Так же в Броско всегда проходят интересные мероприятия и акции, создана атмосфера, где приятно не только работать над собой, но и общаться! В общем, каждая девушка найдет для себя подходящую тренировку, советую посетить и убедиться в качестве самим))

Акчурина Олеся Николаевна
Акчурина Олеся Николаевна
Фото до
Акчурина Олеся Николаевна
Фото после

Отзывы о клубе

Привет всем! Меня зовут Светлана! И я хочу сказать спасибо фитнес-клубу Броско за свое преображение! На фото слева мне 23 года, и вес мой составлял 62 кг при росте 164 см! Переехав в город Сочи я жила и не парилась о внешности, не занималась спортом, ела все подряд, особенно сладкое, и очень любила лежать на диване! В дали от родственников и друзей, я располнела! Приехав обратно в Оренбург, я поняла, что пора что то с этим делать! Решила перейти на правильное питание и конечно же спорт! Сначала было очень тяжело, но потом замечаешь что отражение в зеркале меняется! И это кайф! Сейчас я вешу 54-56 кг, бывает и 53! Но см в талии и бедрах уменьшаются! Сейчас я по-другому отношусь к себе, без спорта не смогу жить! Спасибо Броско! В марте 2015 будет ровно 2 года как я пришла в клуб и рада этому событию в своей жизни!

Кутафьева Ирина Владимировна
Кутафьева Ирина Владимировна
Фото до
Кутафьева Ирина Владимировна
Фото после

Отзывы о клубе

Здравствуйте, меня зовут Ирина и я... была жирной. Моя история стара как мир, во время беременности я распустила себя дальше некуда. Я, как и многие, успокаивала себя стандартными отмазками: "это все гормоны", "это же ребенку надо" и все в этом духе. Да, конечно же это были гормоны, а вовсе не тонны булочек и пирожных поглощаемые круглыми сутками. И ребенку были ну просто крайне необходимы для развития сникерсы, мороженное, а особенно картошка фри- кладезь полезных веществ. Плюс давольно пассивный образ жизни, все это обернулось двадцатью набранными килограммами. В роддоме я конечно оставила10кг, но 12 остались при мне. Когда я приехала домой из роддома, и увидела себя в зеркало, мне кусок в горло не лез. Я сразу же начала правильно питаться, абсолютно без послаблений. Когда сыну исполнилось два месяца я пошла в Броско, вопреки протестам бабушек, что пропадет молоко, все это абсолютная ересь. А еще кстати, девочки, кормящие мамы, не слушайте вы эту чушь, что "чтобы молоко было пожирнее нужно жрать как конь", все что вы не доедите не хватит ВАМ, а все что нужно ребенку в молоке будет в любом случае. В голодающих странах женщины тоже имеют успешный опыт вскармливания. Так вот, все просто, чтобы похудеть я пересмотрела свое питание и пошла на самые убийственные тренировки в нашем городе- на силовую аэробику к Екатерине Билибенко, в мой любимый фитнес клуб Броско. И я не пила чудодейственных таблеток, не тряслась на виброплатформах и уж тем более не кодировалась от еды. Я безумно благодарна Броско, и в частности Кате, без них я бы не достигла таких результатов. Большое спасибо Кате, которая никому не дает расслабляться на тренировках. С ее тренировок выходишь с чувством выполненного долга, потому как выжал из себя все. Я много раз задумывалась , что будь я в другом зале, я бы уже сдалась, решила что больше я не могу, а в броско после этой мысли делаешь еще подход. До беременности я посещала довольно много фитнес клубов и мне есть с чем сравнить.

Глотова Наталья Валерьевна
Глотова Наталья Валерьевна
Фото до
Глотова Наталья Валерьевна
Фото после

Отзывы о клубе

Похудела, потому что была сильнейшая мотивация, построенная на боязни старости, мне очень страшно было оттого, что мне исполняется 30 лет, поэтому, чтобы не стать тёткой, я записалась в Броско и ничего не ела. Хотя есть надо было, но правильно, т.к. испортился тургор кожи, теперь приходится бегать по косметологиям. В Броско мне очень понравилась тренер Гульназ Акчурина, также мне нравился дружественный настрой и поддержка менеджеров, в то время мне не очень хотелось напрягаться и пахать в спортзале, поэтому меня отправили на Бодифлекс, хотя и там мне казалось, что этот тренинг - каторга мучительная, через месяца 4 стало легче, да и результат был налицо: минус 12 кг. Не знаю от занятий или от диет, но он БЫЛ! Потом я сменила вид тренировок, начала ходить на силовые и кардиотренировки, надо заметить, что на три подряд, после них очень хочется есть, поэтому я начала набирать вес, это я к тому, что всё надо в меру.Но на вес мне теперь наплевать- у меня теперь тяга к спорту! Хочется пахать в спортзале и хоть до кубиков далеко... зато настроение и цвет лица улучшается. Ещё, отдельное спасибо, Билибенко Екатерина, без её внутреннего стержня, моя любовь к спорту вряд ли бы даже началась. Отдельно хотела бы написать о проблемах в семье, которые начинаются, когда ты постоянно в спортзале, девочки, не слушайте мужей, идите в зал, занимайтесь, они сами потом всё поймут и даже если не удастся похудеть, подтянитесь вы уж точно и их руки сами к вам потянутся!

Свищева Ольга Геннадьевна
Свищева Ольга Геннадьевна
Фото до
Свищева Ольга Геннадьевна
Фото после

Отзывы о клубе

Меня зовут Ольга. Хочу поделиться со всеми своей историей. Я никогда не была стройной и худой, в школе я была полнее всех, в институте тоже не особо вписывалась в ряды стройняшек нашей группы. Жила и росла я с мыслью , что это конституция, гены и предрасположенность. Так однажды я доросла до 80 кг…. и отражение в зеркале меня совсем не радовало. Хотелось нравиться самой себе, носить красивые модные вещи, а не впихиваться в то, что налезает. В тот момент когда ко мне наконец-то пришло осознание того, что нужно что-то делать, в почтовом ящике я обнаружила буклет об открытии фитнес клуба «Броско» на Салмышской. Решила сходить и попробовать, чем черт не шутит, хотя до этого были попытки похода на различные тренировки в другие клубы, которые не давали видимого результата. Попала я сразу на тренировку к тренеру Екатерине Билибенко. После первого занятия я вышла с мыслью: «С этим тренером не возможно не похудеть» и мое чутье меня не подвело))) Помимо тренировок я пересмотрела свой рацион питания и перешла на правильное питание, а в этом мне помогла специалист по питанию Мария Сергеева. Теперь спустя 3 года моих походов в Броско могу с уверенностью сказать, что гены, предрасположенность , широкая кость… это все отговорки, главное желание и стремление выглядеть именно так как хочется, а не сидеть на диване и поедая очередную порцию пироженого говорить: « Это все гены, ничего не поделаешь». Сейчас я довольна собой, мне нравится отражение в зеркале. Доставая периодически вещи из той толстой жизни , я прихожу в шок… как можно было быть такой толстой?! как можно было себя так запустить?! как можно было в 26 лет выглядеть как взрослая тетя?! Сейчас это все в прошлом к счастью))) очень приятно слышать комплименты, безумно приятно приходить в магазин и приобретать вещи на 3 размера меньше, чем раньше. Я поставила перед собой цель и благодаря Броско-фитнес я ее достигла. Броско-фитнес улучшает жизнь, он дает заряд энергии и положительных эмоций!!!

Кобозева Валерия Викторовна
Кобозева Валерия Викторовна
Фото до
Кобозева Валерия Викторовна
Фото после

Отзывы о клубе

Хотела показать свои результаты, и сказать тебе огромное спасибо за твои труды, за твою работу, за то, что заставляешь, мотивируешь!!! Слева - фото сделанное практически год назад, справа - фото, сделанное сегодня!!! Я добилась таких результатов за 4 месяца! В начале декабря я села на пп, в середине пришла на первую тренировку в броско!! И пусть у меня не регулярно получается ходить на тренировки, но главное, я вижу результаты, и хочу сказать, что ты на самом деле тренер от Бога!!!!

Пашкова Татьяна Михайловна
Пашкова Татьяна Михайловна
Фото до
Пашкова Татьяна Михайловна
Фото после

Отзывы о клубе

Первый раз я пришла в Броско летом 2011 года, в клуб на МЖК....потому что все стало очень плохо. Мне не было и 30, а живот и попа росли как на дрожжах. Нужно было что-то делать....и я сделала)))) Слушала грамотных тренеров и специалистов по питанию клуба Броско. И тренировки 5-6 раз в неделю, скорректированное питание и желание стать лучше сделали свое дело. Теперь я собой довольна, но не собираюсь останавливаться на достигнутом. Ведь как известно: "совершенству нет предела")))) Спасибо девочки, работающие в Броско, спасибо Катюша!

Наша группа ВКонтакте