• Иркутск,
    ул. Дыбовского 8/9

    8 800 333-77-87

    Режим работы
    Пн-Пт: 0800 – 0000
    Cб-Вс: 1000 – 2300

Танцевальные программыТанцевальные программы

Танцы - прекрасная возможность улучшить свою осанку, гибкость, пластику и чувство ритма, а также снять стресс и получить заряд энергии и позитива. Зажигательная латина,  пластичный танец живота или чувственная стрип-пластика? Будьте уверены, какое бы направление вы не выбрали, с его помощью вы сможете раскрепоститься и значительно улучшить состояние своей фигуры.

Latina

Танцевальный класс, основанный на использовании хореографии латиноамериканских танцев. Занятие позволяет улучшить осанку, укрепить мышцы спины, ног и бедер.

Go-Go

Множество различных танцевальных стилей, объединенных в одно направление. Подходит для любого уровня подготовки.

Strip

Танцевальное занятие с использованием хореографии приватных танцев. Тренирует тело, разрабатывает координацию движений, улучшает общий тонус мышц, их эластичность и растяжку.

Dance mix

Современный клубный танец, представляющий собой микс из различных танцевальных направлений. Способствует сжиганию калорий и развитию пластики. Занятие проходит в энергичном темпе и обеспечивает заряд энергии и хорошего настроения. Этот танец - отличный способ выразить свою индивидуальность.

Танцевальная аэробика

Сжигает лишний вес, укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно – сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку.

Belly Dance

Танцевальное занятие, основанное на использовании хореографии восточных танцев и элементов классического танца живота. Урок помогает развить пластику, снять напряжение с мышц, укрепить мышцы живота.

Зумба

Направление сочетает в себе яркие мировые ритмы с простой для повторения хореографией в латиноамериканском стиле. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере.

Body ballet

Облегченная хореография, включающая в себя движения из классического балета, комплекс упражнений на растяжку у станка, а также элементы йоги и пилатеса.

Танцевальный фитнес

Класс, включающий в себя выполнение элементов из различных танцевальных направлений, и способствующий быстрому снижению веса и развитию пластики и хорошей координации.

Восточные танцы

Танцевальное занятие, основанное на использовании хореографии восточных танцев и элементов классического танца живота. Урок помогает развить пластику, снять напряжение с мышц, укрепить мышцы живота.

Аэробика

Сжигает лишний вес, укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно – сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку.

Леди дэнс

Занятие представляет собой микс танцевальных направлений, основанных на выполнении сексуальных и соблазнительных движений. Леди-дэнс сочетает в себе элементы Sexy RNB, Strip Dance и Go-go танцев и обеспечивает хорошую пластику, растяжку и чувство ритма.

Джаз модерн

Джаз модерн - это танец, вобравший в себя элементы классической балетной школы и современные танцевальные направления: хип-хоп, брейк, r'n'b, фанк, клубная латина. Также джаз модерн сумел объединить в себе разнообразие африканских, латиноамериканских, арабских и других ритмов.

Направление подойдет экспрессивным и импульсивным натурам, которые хотят научиться выражать себя через танец, раскрепоститься, обрести гибкость и пластику.

Dance Hall

Это уличный ямайский танец, включающий в себя элементы социальных танцев. В основе стиля лежит особый расслабленный кач, и при этом полный контроль над собственным телом, а также различные потехнике и динамике движения бедрами.                    

Jazz funk

Джаз фанк - это одно из самых молодых танцевальных направлений, основанное на смешение нескольких популярных стилей: как новых (king tut, vogue, waacking, locking и т.д.), так и хорошо известных (классика, балет). Невероятные комбинации движений и переходов дают возможность впоследствии танцевать под любую музыку, импровизируя и развивая свои навыки.

Это направление сочетает в себе агрессивность и нежность, вызов и наглость, смелость и сексуальность. Занятие дает отличную физическую нагрузку и позволяет всегда быть в форме.