Мягкий и оздоровительный фитнесМягкий и оздоровительный фитнес

Данное направление тренировок включает в себя занятия со средним и низким уровнем интенсивности. Они подойдут женщинам 40+, клиентам, восстанавливающимся после травм, а также тем, кому противопоказаны тренировки с высоким уровнем интенсивности. Мягкий фитнес помогает поддерживать себя в хорошей физической форме без чрезмерных нагрузок на организм. В рамках данных направлений у тренера есть возможность регулировать уровень интенсивности и избегать травмоопасных упражнений. Касательно ваших индивидуальных особенностей и противопоказаний вас с удовольствием проконсультирует ваш фитнес консультант!



Детский фитнес

Комплекс специальных упражнений, которые помогут вашему ребенку стать более гибким и пластичным, укрепить мышцы и повысить свою выносливость. Занятие проходит весело и динамично, и обязательно понравится вашему ребенку.

Наша группа ВКонтакте